Vestea buna este ca aceste depuneri de grasime nu sunt la fel de daunatoare ca cele care se formeza la nivelul organelor interne. Cu toate acestea, ele nu sunt placute din punct de vedere estetic.
Daca inca nu esti multumita de aspectul coapselor si fundului, chiar daca lucrezi in mod regulat la sala, cea mai buna modalitate de a reduce celulita este sa strangi si sa tonifiezi muschii soldurilor, coapselor si fundului. Fa aceasta postura yoga, cunoscuta sub numele de Natarajasana, in mod regulat in fiecare zi si ai sanse de a scapa de celulita:
1. Stai cu picioarele desfacute la nivelul soldurilor, dar nu prea deschise. Pune mainile pe solduri, indoaie piciorul drept de la genunchi si ridicati-l in sus. Ridica piciorul de 20 de ori, cu miscari usoare.
2. Cand ai terminat cu ridicarile, prinde glezna dreapta cu mana dreapta. Trage piciorul in sus cat poti si ridica simultan partea superioara a corpului si bratul stang. Mentine aceasta pozitie timp de 20 de secunde, luand in considerare o respiratie adecvata.
3. Revino in pozitia initiala si repeta exercitiul cu celalalt picior. Exerseaza in mod regulat si veti avea rezultate excelente la timp pentru sezonul de vara.
Daca doresti sa adaugi un tratament anti-celulita de inalta calitate la rutina ta de frumusete, inscrie-te pentru serviciul nostru de frumusete.
Oferim un puternic program anticelulitic 3D care ajuta la reducerea aspectului celulitei si a vergeturilor.
Alege-ti Cutia de Frumusete
Cutia cu produse cosmetice de calitate, selectate de tine si pentru tine.
Peste 500.000 de produse livrate, peste 40.000 de recenzii de cinci stele.
